Impostare correttamente la trama a stecche a 7 zone


Hai una base a stecche a 7 zone o vuoi comprarne una e vuoi sapere come impostare al meglio le sette zone? Di seguito spiegheremo che cosa dovresti cercare nell'area della testa e del piede e quale effetto hanno le singole impostazioni sul corpo.

Una rete a stecche a 7 zone si differenzia dalla più economica rete a doghe a 5 zone in quanto, oltre alle cinque zone nella zona pelvica, nella zona della schiena e delle spalle, è possibile regolare anche le sezioni della testa e del piede. Puoi scoprire come regolare le cinque zone intermedie qui e nel seguito spieghiamo la corretta regolazione dell'area del piede e della testa.

Regolazione della sezione della testa

Lunghezza della parte della testa

Al momento dell'acquisto, è necessario assicurarsi che la testa e la parte posteriore da sollevare siano abbastanza lunghe: 65 - 75 cm sono l'ideale. Con una testata corta, può accadere rapidamente che solo la tua testa sia sollevata, creando un nodo nella colonna vertebrale. Tuttavia, l'idea della testa o della parte posteriore è che sia la testa che la spalla e la schiena siano sollevate per fornire una migliore circolazione sanguigna e facilitare la respirazione. Questo è particolarmente utile se hai il raffreddore.

Altezza della testata

Un'altezza ottimale per la testiera non esiste. Dovresti provare da solo quale posizione preferisci.
Ma assicurati di non impostare la parte posteriore o la testata troppo alta. Tieni presente che in un ambiente molto ripido, il peso che normalmente si sviluppa sulla schiena e sulle spalle sarà completamente sul bacino.

Regolazione dell'area del piede

Se sollevi leggermente il piede, le vene varicose prevengono e alleviano la circolazione. Tuttavia, evitare una posizione troppo alta per non sovraccaricare troppo il bacino.

Rete a doghe regolabile elettricamente a 7 zone

Una rete a doghe regolabili elettricamente a 7 zone ha il vantaggio che non è necessario alzarsi per regolare le aree e liberare il materasso dalla griglia, ma è possibile effettuare facilmente l'impostazione desiderata mentre si è sdraiati con un telecomando. Questo non solo consente di adattare il letto alla posizione di riposo, ma consente anche di sollevare rapidamente la schiena per evitare il rischio di lesioni. leggere più comodamente e poi spegnersi di nuovo per dormire.

Consigli e trucchi

Prova a calmare diverse regolazioni dell'altezza della testa e del piede per diverse notti per trovare l'impostazione preferita.


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